Форум переведен на новую версию движка. Стиль только prosilver и основанные на нем. Галерея сохранена исключительно для истории и целостности ссылок.

Найдено 2 результата

Метеор
31 май 2010, 22:38
Форум: Общие
Тема: Перенапряжение мышц - как быстро восстановиться?
Ответы: 3
Просмотры: 4667

Re: Перенапряжение мышц - как быстро восстановиться?

DM76
Седня ходил к травметологу в спортдиспансер. Пощупал сказал просто ушиб, можно даже на рентген не ходить. Компрессы согревающие, перцовый пластырь, горячая ванна и глядишь рассосется :-):

А валерьянку наркомовские 100 грамм не заменят? :wink:

Метеор
29 май 2010, 22:04
Форум: Общие
Тема: Перенапряжение мышц - как быстро восстановиться?
Ответы: 3
Просмотры: 4667

Перенапряжение мышц - как быстро восстановиться?

В прямом смысле наболело.
После убойного тренинга от Ork уже неделю не проходят некоторые группы мышц. все бы ничего, но оди задействованы в шевелении грудной клетки. Глубоко вдыхать больно, чихнуть - вобше пипец. Ребра целы, именно мышцы убиты как никогда.

Не помог ни финалгон, ни массаж, ни горячая ванна и повторение упраднений (типа клин клином)

Кто сталкивался с подобными явлениями - что можно сделать?