Путешествия и походы могут сопровождаться травмами участников, а до ближайших пунктов медицинской помощи может оказаться далеко. Если в группе нет штатного медика, участникам может пригодиться памятка по первой помощи
1 Кровотечения
а) артериальное
Признаки: обильная пульсирующая струя алого цвета
Помощь: наложение жгута
- выше места повреждения
- поверх одежды (или подложить ткань)
- сначала приподнять конечность
- вложить записку с указанием точного времени наложения
- период, на который может быть наложен кровоостанавливающий жгут: летнее время-1час, зимнее время-0,5 часа.
Критерии правильности наложения жгута:
- кровотечение прекратилось
- конечность бледная, холодная
- отсутствие пульса ниже места повреждения
б) венозное
Признаки: менее обильное, кровь тёмно-вишнёвого цвета
Помощь: наложение давящей повязки на место повреждения
2 Переломы
Открытый - повреждены мягкие ткани, в ране видны костные отломки
Закрытый - нет наружных повреждений
Достоверные признаки:
- укорочение конечности
- патологическая подвижность в зоне перелома
- видимые в ране костные отломки
- крепитация (хруст при надавливании)
Вероятные признаки:
- отёк
- болезненность
- усиление боли при нагрузке по оси
- нарушение функции
- наличие распространённой гематомы в области перелома
Помощь - транспортная иммобилизация (наложение шины):
-при открытом переломе - сначала обрабатываем рану и накладываем повязку
-если кровотечение - накладываем жгут
-шину накладываем на одежду либо на ткань (дополнительно подкладываем ватно-марлевые прокладки под костные выступы
-шины-2: на внутренней и наружной поверхности
-захватываем 2 сустава (выше и ниже места повреждения):
Перелом голени - 2 шины - от середины бедра до подошвы
Перелом бедра - снаружи - от подмышечной впадины до подошвы
снутри - от паховой области до подошвы
Плечевая кость - 2 шины от подмышечной области до локтя
Предплечье -1 шина на наружней стороне от локтя до основания пальцев
Кисть – 1 шина на ладонную сторону кисти
3 Тепловой и солнечный удар
Признаки: слабость, головокружение, головная боль, тошнота, потеря сознания
Помощь:
- перенести пострадавшего в прохладное место
- холод на область лба
- каждые 10 минут-1/2 стакана холодной воды
4 Обморожение
Признаки: побледнение, похолодание, утрата чувствительности участка кожи или конечности
Помощь:
- растереть кожу отмороженного участка чистыми руками, смоченными спиртом (не использовать снег)
- по возможности согреть у костра либо-тепловая ванна (температуру увеличить с 20 до 40 градусов в течение 20-30 минут)
- 50-100 мл. водки внутрь
5 Отравления и кишечные инфекции
Признаки: тошнота, рвота, диарея, боли в животе, повышение температуры
Помощь:
- активированный уголь 4-6 таблетки 2-4 раза в день (лучше растолочь перед употреблением) или другие адсорбенты - полифепам, энтерос-гель и т.д.
- обильное питьё
- левомицетин по1-2 таблетки 3-4 раза в день
- при температуре выше 38 градусов – парацетамол, фервекс или колдрекс
6 Укусы насекомых
Помощь:
- внутрь антигистаминный препарат - кларитин (лоратадин), диазолин, тавегил или димедрол
- на место укуса – гидрокортизоновая мазь или флуцинар
7 Инфекции мочевыводящих путей
Признаки: частое мочеиспускание (возможно болезненное)
Помощь: фурагин по 2 таблетки 3 раза в день
8 Бронхо-легочные простудные заболевания
Признаки: кашель, хрипы в грудной клетке
Помощь:
- бисептол (ко-тримоксазол) по 2т. 2р/д
- отхаркивающие
- согревающие мази
9 Растяжения, ушибы
Помощь: холод на место повреждения, затем мазь диклофенак или бальзам «спасатель»
10 Клиническая смерть
Признаки:
- отсутствие сознания,
- отсутствие дыхания,
- отсутствие сердечной деятельности,
- бледность или синюшность кожных покровов
- расширение зрачков и отсутствие реакции их на свет
Помощь:
- очистка ротовой полости (голову повернуть на бок)
- искусственное дыхание рот в рот
- наружный массаж сердца (12 вдуваний и 60 надавливаний в минуту - 1:5 за 5 сек. или 2:15 за 10 сек.
Наружный (непрямой) массаж сердца делается так:
Левая рука на 4 см. выше края грудины под углом 90 град. к грудине, правая рука под углом 90 град. к левой, надавливаем основаниями ладоней, пальцы-вверх, локти прямые. Надавливания осуществлять всем корпусом, до появления пульса, дыхания, сознания, при отсутствии результата - 40-45 мин.