Форум переведен на новую версию движка. Стиль только prosilver и основанные на нем. Галерея сохранена исключительно для истории и целостности ссылок.

Перенапряжение мышц - как быстро восстановиться?

Ответить
Аватара пользователя
Метеор
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 2390
Зарегистрирован: 10 авг 2009, 14:40
Награды: 5
Репутация: 42
Имя: Александр
Телефон: 89202126821
Откуда: Воронеж ЮЗ
Контактная информация:

Перенапряжение мышц - как быстро восстановиться?

#1

Сообщение Метеор » 29 май 2010, 22:04

В прямом смысле наболело.
После убойного тренинга от Ork уже неделю не проходят некоторые группы мышц. все бы ничего, но оди задействованы в шевелении грудной клетки. Глубоко вдыхать больно, чихнуть - вобше пипец. Ребра целы, именно мышцы убиты как никогда.

Не помог ни финалгон, ни массаж, ни горячая ванна и повторение упраднений (типа клин клином)

Кто сталкивался с подобными явлениями - что можно сделать?

Танк, который гуляет сам по себе


Аватара пользователя
DM76
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 512
Зарегистрирован: 02 окт 2009, 08:39
Награды: 3
Репутация: 12
Имя: Дмитрий
Телефон: 89507589010
Откуда: Воронеж, Левый берег

Re: Перенапряжение мышц - как быстро восстановиться?

#2

Сообщение DM76 » 30 май 2010, 00:07

Метеор писал(а):

Глубоко вдыхать больно, чихнуть - вобше пипец.

А вот я не уверен, что

Метеор писал(а):

Ребра целы

Или ты уже рентген сделал?
Если все же мышцы, купи янтарной кислоты и валерьянки. Первое помогает переработать молочную кислоту, если она накопилась в мышцах, второе от "межреберной невралгии". Но я склоняюсь к тому что повреждены ребра. От мышц такого не бывает кажись.

ИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение


Alfa
Модератор
Сообщений в теме: 1
Сообщения: 491
Зарегистрирован: 11 авг 2009, 15:06
Награды: 4
Репутация: 12
Имя: Андрей
Телефон: 89081349322
Откуда: Воронеж, ВАИ
Контактная информация:

Re: Перенапряжение мышц - как быстро восстановиться?

#3

Сообщение Alfa » 30 май 2010, 00:59

Травматолог говорил, что мышцы от ударов могут болеть с подобными симптомами до 7-10 дней. Правда, с постепенным облегчением.

Может быть, у тебя, как и у меня, не в мышцах и рёбрах дело, а именно в нервах межрёберных?


Аватара пользователя
Метеор
Сообщений в теме: 2
Сообщения: 2390
Зарегистрирован: 10 авг 2009, 14:40
Награды: 5
Репутация: 42
Имя: Александр
Телефон: 89202126821
Откуда: Воронеж ЮЗ
Контактная информация:

Re: Перенапряжение мышц - как быстро восстановиться?

#4

Сообщение Метеор » 31 май 2010, 22:38

DM76
Седня ходил к травметологу в спортдиспансер. Пощупал сказал просто ушиб, можно даже на рентген не ходить. Компрессы согревающие, перцовый пластырь, горячая ванна и глядишь рассосется :-):

А валерьянку наркомовские 100 грамм не заменят? :wink:

Танк, который гуляет сам по себе


Ответить